Ricetta Poke di pollo, noodles ed edamame

(0)

19 min

Ingredienti

3 Porzioni

185 g

MAGGI Pasta Oriental Fusian XXL Pollo

100 mg

100 ml di salsa Tahini

100 mL

100 ml di acqua tiepida

6 Cucchiaini

6 cucchiaini di salsa di Soia

2 Cucchiaio da Tavola

2 cucchiai di olio di Sesamo o di Semi

4 g

1 spicchio d’aglio schiacciato

150 g

150 gr di Edamame

180 g

Pollo

5 g

Semi di sesamo

copia

Valori Nutrizionali

carboidrati

43.87 g

Energia

500.31 kcal

grassi

24.79 g

Proteine

25.2 g

Informazioni per porzione

STEP 1
1 min

Prepara la salsa mischiando: salsa tahina, acqua, aglio grattugiato, salsa di soia e olio.
STEP 2
2 min

Versa la salsa sul pollo tagliato a bocconcini piccoli e lascia riposare per 15 minuti.
STEP 3
8 min

In una padella calda, versa il pollo insieme alla salsa in cui ha marinato, e portalo a cottura.
STEP 4
3 min

Cuoci a parte i noodles come riportato sulla confezione.
STEP 5
3 min

Cuoci anche l’edamame a vapore o in acqua bollente salata e tienilo da parte.
STEP 6
2 min

In una ciotola unisci poi i noodles, l’edamame ed il pollo. Finisci con il sesamo a piacere.

STEP 1 6

: 1 spicchio d’aglio schiacciato, 100 ml di acqua tiepida, 6 cucchiaini di salsa di Soia, 100 ml di salsa Tahini

Prepara la salsa mischiando: salsa tahina, acqua, aglio grattugiato, salsa di soia e olio.

STEP 2 6

: Pollo, 100 ml di salsa Tahini

Versa la salsa sul pollo tagliato a bocconcini piccoli e lascia riposare per 15 minuti.

STEP 3 6

: Pollo, 100 ml di salsa Tahini

In una padella calda, versa il pollo insieme alla salsa in cui ha marinato, e portalo a cottura.

STEP 4 6

: MAGGI Pasta Oriental Fusian XXL Pollo

Cuoci a parte i noodles come riportato sulla confezione.

STEP 5 6

: 150 gr di Edamame

Cuoci anche l’edamame a vapore o in acqua bollente salata e tienilo da parte.

STEP 6 6

: Semi di sesamo, Pollo, 150 gr di Edamame, MAGGI Pasta Oriental Fusian XXL Pollo

In una ciotola unisci poi i noodles, l’edamame ed il pollo. Finisci con il sesamo a piacere.

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STEP 1

STEP 2

STEP 3

STEP 4

STEP 5

STEP 6

STEP 1 6

STEP 2 6

STEP 3 6

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STEP 6 6

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05

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